Your cart
W koszyku nie ma jeszcze produktów
Maślan sodu - środek o ogromnych korzyściach zdrowotnych
Maślan sodu jest krótkołańcuchowym kwasem tłuszczowym wytwarzanym w okrężnicy jelita grubego podczas fermentacji błonnika przez mikroflorę naszego organizmu. Jest zatem ważnym kwasem tłuszczowym wspomagającym pasaż jelitowy i dobrą pracę jelit. Maślan pełni w naszym organizmie wiele zdrowotnych ról, jednakże duża ich część nie jest nam znana. Co należy wiedzieć o maślanie sodu, a także, dlaczego powinniśmy się nim zainteresować nie tylko dla dobra układu pokarmowego, ale i całego ciała?
Witamina B2 (ryboflawina) - witamina, która zadba o Twoje zdrowie
Bystry wzrok, jasny umysł, promienna skóra i spokój ducha – nasze piękno i zdrowie zależą w dużej mierze od maleńkiego pierwiastka śladowego, który w świecie nauki nazywany jest „ryboflawiną”. Witamina B2, bo o niej mowa, niezbędna jest do uwalniania energii w naszych organizmach. Ma korzystny wpływ na skórę, oczy i włosy. Jakie są jej zalety? W jakich produktach występuje, a także, czy istnieje ryzyko niedoboru tak ważnego składnika w naszej diecie? Przekonajmy się, co ukrywa ryboflawina.
Witamina B7 (biotyna) - w jaki sposób pomaga zadbać o zdrowie i piękno?
Biotyna znana również jako witamina H czy witamina B7 należy do rozpuszczalnych w wodzie witamin z grupy B. Biotyna jest również często nazywana witaminą piękna lub urody, ponieważ odgrywa ważną rolę w budowaniu włosów i paznokci oraz wspiera zdrową skórę i poprawne funkcjonowanie błon śluzowych. Z tego względu, jeśli dolegają nam problemy z łamliwymi włosami lub niezdrową skórą, warto zastanowić się nad tym, jak naprawić problem u zarodka. Jedną z odpowiedzi może być niedobór biotyny!
Jak potas pracuje w Twoim organizmie?
W tym artykule zostanie omówione wszystko, co musisz wiedzieć o niezbędnym składniku odżywczym, jakim jest potas, w tym o jego zaletach, źródłach i zalecanym spożyciu. Rozwiejemy również kilka powszechnych mitów na temat potasu i odpowiemy na niektóre często zadawane pytania. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją dietę, czy po prostu dowiedzieć się więcej o tym ważnym składniku odżywczym, czytaj dalej!
Co każdy rodzic powinien wiedzieć o witaminie D3?
Witamina D3 jest ważnym składnikiem odżywczym zarówno dla rodziców, jak i dzieci. Jest niezbędna do rozwoju i utrzymania mocnych kości i zębów, a także odgrywa rolę w układzie odpornościowym. Chociaż witamina D3 znajduje się w niektórych produktach spożywczych, najlepszym sposobem na uzyskanie wystarczającej ilości D3 jest ekspozycja na światło słoneczne.
Odporność jesienią i zimą - po jakie suplementy diety warto sięgnąć, aby ją wzmocnić?
Jak co roku, wraz z ochłodzeniem jesień w Polsce nastaje sezon na przeziębienia i grypy. Z pomocą przychodzą jednak suplementy diety na odporność, które można zakupić bez recepty. Dlatego w poniższym wpisie znajdziesz informację na temat tego czym jest system immunologiczny, jak działa oraz co go osłabia. Ponadto - jakie witaminy oraz preparaty warto zażywać na wzmocnienie odporności.
Współczesne wykorzystanie ziołolecznictwa
Mimo zaawansowania i rozwinięcia przemysłu farmaceutycznego wiele preparatów bazuje na ziołach i wyciągach z roślin. Rośliny kryją w sobie wiele drogocennych właściwości, które wykazują lecznicze działanie na organizm. Wiedziały o tym już nasze babki, które w swoich kuchniach posiadały remedium na większość dolegliwości. Obecnie, leczenie za pomocą ziół często jest doskonałym uzupełnieniem leczenia konwencjonalnego.
Adaptogeny - co musimy o nich wiedzieć?
Adaptogen - to pojęcie, które słyszymy ostatnio coraz częściej. Pojawia się w kontekście suplementów diety i kosmetyków. Możemy je spotkać zarówno w poradnikach lifestyl'owych jak i reklamach telewizyjnych. Okazuje się, że adaptogeny to dużo więcej niż tylko nowy, modny trend. Ich pozytywne właściwości mogą pomóc nam w codziennym funkcjonowaniu. Aby jednak móc w pełni świadomie wykorzystać ich potencjał, musimy dowiedzieć się, czym naprawdę są i na czym polega ich cudowna moc.
Kurkumina - jakie posiada zastosowanie oraz właściwości zdrowotne?
Kurkuma to roślina naturalnie występująca głównie w Afryce, Azji oraz Australii. Jej korzenie najbardziej znane jest są jako przyprawa wykorzystywana w kuchni indyjskiej oraz jako żółty barwnik w przemyśle włókienniczym.
Magnez - co warto wiedzieć na temat tego składnika i jego suplementacji?
Magnez to niezwykle istotny dla zdrowego funkcjonowania organizmu pierwiastek. Jego niedobory mogą w znaczny sposób wpływać na dobrostan organizmu i zaburzać funkcjonowanie m.in. układu nerwowego oraz mięśniowego. Dlaczego uzupełnienie niedoborów magnezu jest tak ważne i co warto wiedzieć na temat jego suplementacji?