Your cart
W koszyku nie ma jeszcze produktów
Jaki magnez jest najlepszy oraz jak uzupełnić niedobory magnezu?
Magnez jest jednym z kluczowych składników mineralnych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Pełni on ważną rolę w wielu procesach życiowych, w tym w produkcji energii, syntezie białek, a także w funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego. Ze względu na jego znaczenie - niedobór magnezu może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych. Wśród różnych form magnezu dostępnych na rynku, takich jak cytrynian, tlenek czy chlorek magnezu, nie wszystkie są równie dobrze przyswajalne przez organizm. Wybór odpowiedniej formy może mieć kluczowe znaczenie dla efektywności suplementacji i poprawy stanu zdrowia.
Na co i kiedy stosować siarkę organiczną MSM? Przewodnik dla początkujących
Siarka jest jednym z podstawowych składników odżywczych, których potrzebuje ludzki organizm w celu zachowania wieloletniego zdrowia. Organiczna forma siarki, popularna w codziennej suplementacji zaskakuje swoimi prozdrowotnymi właściwościami na wielu płaszczyznach. Jakie korzyści oferuje siarka organiczna (MSM) dla osób pragnących zadbać o zdrowie stawów?
Miedź w ludzkim ciele - dlaczego warto dbać o jej prawidłowy poziom?
Choć spożywanie śladowych ilości miedzi nie jest popularną praktyką u osób dbających o swoje zdrowie, jest to wciąż ważny, niezbędny dla zdrowia mikroelement. Bez miedzi ludzki organizm nie mógłby prawidłowo funkcjonować. Jaki jest jej wpływ na zdrowie, gdzie się znajduje, a także co wiąże się z nadmiarem i niedoborem miedzi?
Krzem i jego właściwości - na co działa i kiedy go stosować?
Krzem jest pierwiastkiem śladowym występującym w organizmie oraz w niektórych produktach spożywczych pochodzenia roślinnego. Nierzadko pomijany, krzem stanowi integralną część naszego zdrowia, będąc ważnym elementem poprawnie funkcjonującego układu odpornościowego i kostnego. Co należy o nim wiedzieć, a także, dlaczego warto skorzystać z jego prozdrowotnego działania na ludzki organizm?
Niedobór żelaza w organizmie - w jakich produktach go szukać?
Żelazo jest jednym z kluczowych pierwiastków śladowych. Bierze udział w wielu procesach zachodzących w organizmie człowieka. Niezbędne zarówno w tworzeniu krwi, jak i funkcjonowaniu różnych enzymów i procesów metabolicznych, stanowi jeden z wymogów poprawnego rozwoju ciała. Co warto wiedzieć o żelazie w organizmie? Jakie są jego dzienne normy, a także, czym grozi potencjalny nadmiar lub niedobór pierwiastka w naszej diecie?
Czy suplementacja wapnia jest dla każdego? Jak wapń wpływa na nasze zdrowie?
Zdrowe, mocne kości i zęby, to właśnie kojarzy nam się z wapniem. Pomimo tego, wiele osób wciąż nie wie, iż wapń odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego człowieka. Ponieważ potrzebujemy wapnia do wielu procesów rozgrywających się wewnątrz naszych ciał, dobrze jest wiedzieć, czym tak dokładniej jest wapń i do czego służy, a także, co wiąże się z jego nadmiarem i niedoborem w organizmie.
Chrom organiczny na co dzień – dlaczego warto go suplementować?
Chrom jest jednym z mikroelementów pierwiastków chemicznych odgrywających istotną rolę w metabolizmie węglowodanów i lipidów. Przez ludzki organizm przechowywany jest w znikomych ilościach w skórze, nerkach i mózgu. Obecnie coraz większym zainteresowaniem cieszy się suplementacja chromu organicznego, potrzebnego do prawidłowego wzrostu i utrzymania zdrowia organizmu. Jakie są zalety chromu, czym tak naprawdę jest i w jaki sposób może pomóc w walce z cholesterolem?
Jak potas pracuje w Twoim organizmie?
W tym artykule zostanie omówione wszystko, co musisz wiedzieć o niezbędnym składniku odżywczym, jakim jest potas, w tym o jego zaletach, źródłach i zalecanym spożyciu. Rozwiejemy również kilka powszechnych mitów na temat potasu i odpowiemy na niektóre często zadawane pytania. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją dietę, czy po prostu dowiedzieć się więcej o tym ważnym składniku odżywczym, czytaj dalej!
Magnez - co warto wiedzieć na temat tego składnika i jego suplementacji?
Magnez to niezwykle istotny dla zdrowego funkcjonowania organizmu pierwiastek. Jego niedobory mogą w znaczny sposób wpływać na dobrostan organizmu i zaburzać funkcjonowanie m.in. układu nerwowego oraz mięśniowego. Dlaczego uzupełnienie niedoborów magnezu jest tak ważne i co warto wiedzieć na temat jego suplementacji?
Cynk - pierwiastek zapewniający zdrowie i piękno
Składniki mineralne są podstawowymi elementami, które zapewniają prawidłowy rozwój człowieka. Jednym z mikroelementów niezbędnych do odpowiedniego funkcjonowania ludzkiego organizmu, jest cynk, który w 1746 roku został wyizolowany jako czysty metal przez Andreasa Marggrafa. Początek XX wieku przyniósł wraz ze sobą odpowiedzi na nurtujące naukowców pytania, czy cynk bierze udział w przebiegu procesów fizjologicznych oraz czy jego niedobór ma wpływ na występowanie chorób. W poniższym artykule dowiesz się jaką rolę odgrywa cynk w organizmie człowieka, jakie produkty pomagają utrzymać jego odpowiedni poziom oraz, czy warto go suplementować.