Ekdysteron - jak wpływa na siłę oraz wzrost mięśni?
Ekdysteron z powodzeniem stosowany jest w kręgach kulturystycznych od kilku lat. Wielu sportowców zachwala jego działanie, a także zdającą się potwierdzać efektywność, niezależnie od płci. Na czym dokładnie polega działanie anaboliczne ekdysteronu, a także, dlaczego jest stosowany także przez mniej i bardziej doświadczonych sportowców? Co warto wiedzieć o jego efektach i potencjalnych skutkach ubocznych suplementacji?
Monofosforan Urydyny (UMP) - dlaczego jest niezbędny dla zdrowia układu nerwowego?
Wszystkie związki aktywne znajdujące się we wnętrzu ludzkiego organizmu odgrywają niebagatelną rolę w utrzymaniu jego poprawnego działania. Niektóre z nich, jak chociażby urydyna stanowią jeden z najważniejszych budulców naszego ciała. Uczestniczy ona w wielu reakcjach biologicznych zachodzących na przełomie wszystkich układów organizmu człowieka, a jej suplementacja może przynieść szereg korzystnych dla zdrowia właściwości. Co warto wiedzieć o urydynie?
Fermentowany czerwony ryż - zdrowe serce i naturalny sposób na obniżenie cholesterolu
To, że nasze zdrowie zaczyna się na talerzu, jest faktem znanym przez wszystkich. Od czasu do czasu pewne produkty starają się stać panaceum na nasze bolączki, będąc opartymi na dowodach naukowych, a czasem nie. Szereg korzyści i działań prozdrowotnych obiecuje jeden z nowatorskich w Europie pokarmów, czyli sfermentowany czerwony ryż. Dlaczego warto zainteresować się właściwościami czerwonego ryżu, a także, w jaki sposób w formie suplementu diety może on wpłynąć na nasze zdrowie?
Wild Yam (dziki pochrzyn) - klucz do łagodzenia objawów menopauzy bez leków
Pochrzyn włochaty jest niecodzienną rośliną o różnorodnym zastosowaniu, przynosząc ulgę m.in. w menopauzie i problemach hormonalnych, a także bólach i zapaleniach o podłożu reumatoidalnym. Stosowany od setek lat w tradycyjnej medycynie chińskiej dziś stał się popularnym suplementem diety także i w Europie. Co warto wiedzieć o pochrzynie włochatym, jego działaniu i potencjalnych korzyściach?
Cascara sagrada i jej właściwości - naturalny eliksir na problemy trawienne
Suplementy ziołowe stają się coraz bardziej popularne w leczeniu szerokiego zakresu problemów zdrowotnych. Jednym ze wspomnianych ziołowych suplementów, stosowanych od wieków w celu poprawy zdrowia jelit, zmniejszenia stanów zapalnych i wspomagania utraty wagi jest cascara sagrada. To potężne zioło o unikatowych właściwościach może być zastosowane w celu wsparcia dobrego samopoczucia, jak i osiągnięcia konkretnych celów zdrowotnych. Co warto wiedzieć o cascara sagrada?
Turkesterone - jak wpływa na rozwój masy mięśniowej i stan zdrowia?
Stosowanie suplementów diety jest jedną z codziennych podstaw dbania o wyniki sportowe i zdrową sylwetkę dla milionów ludzi. Jednym z takich suplementów, który staje się coraz bardziej popularny wśród grona kulturystów i sportowców, jest turkesterone, rodzaj naturalnego związku steroidowego, który wiąże się z poprawą siły, przyspieszonym spalaniem tłuszczu, budową masy mięśniowej i większą energią. Co warto wiedzieć o turkesteronie, a także, jakie korzyści można zyskać dzięki jego suplementacji?
Fisetyna - dlaczego warto stosować ten prozdrowotny flawonoid?
Natura pełna jest wielu związków organicznych, które mogą mieć wpływ na zdrowie mózgu. W celu zapewnienia dobrej kondycji mózgu, ważna jest nie tylko zbilansowana dieta i aktywność fizyczna, lecz także prozdrowotne substancje pochodzenia organicznego. Jedną z nich jest fisetyna, o której pomocnych właściwościach warto dowiedzieć się więcej.
Synefryna - co to jest i na co pomaga?
Każda substancja, która może mieć korzystny wpływ na utratę nadmiernego tłuszczu, jest analizowana w celu weryfikacji jej skuteczności. Jedną z takich substancji jest synefryna, związek obecny w wielu suplementach spalających tłuszcz. Ma ona ścisły związek z pobudzeniem, a także utratą wagi, dlatego coraz więcej badań przygląda się jej niesamowitemu działaniu. Co warto wiedzieć o synefrynie, a także potencjalnych korzyściach wynikających z jej stosowania?
Sulforafan oraz jego właściwości i dawkowanie. W jakich produktach występuje?
Przeciwutleniacze (antyoksydanty) odgrywają niezwykle ważną rolę w życiu każdego człowieka. Chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i przedwczesnego starzenia. Jednym z najbardziej niezwykłych przeciwutleniaczy pochodzenia organicznego jest sulforafan, substancja pochodząca z warzyw krzyżowych. Wpływ sulforafanu na zdrowie jest unikatowy w skali świata substancji pochodzenia roślinnego. Co warto wiedzieć o jego fascynujących właściwościach i potencjalnych zastosowaniach zdrowotnych?
Olej MCT - czy faktycznie dodaje energii i posiada właściwości odchudzające?
Obecnie dostępnych jest wiele suplementów diety, które mają nas wspierać w osiąganiu zamierzonych celów. Jednym z nich jest olej MCT (z oleju palmowego lub kokosa), który od pewnego czasu cieszy się coraz większą popularnością. Znany jest przede wszystkim z korzyści stosowania w sporcie, redukcji masy ciała i tkanki tłuszczowej. Jednakże olej MCT potrafi znacznie więcej. Co warto o nim wiedzieć, a także, w jaki sposób wykorzystać jego ukryty potencjał?