Każda substancja, która może mieć korzystny wpływ na utratę nadmiernego tłuszczu, jest analizowana w celu weryfikacji jej skuteczności. Jedną z takich substancji jest synefryna, związek obecny w wielu suplementach spalających tłuszcz. Ma ona ścisły związek z pobudzeniem, a także utratą wagi, dlatego coraz więcej badań przygląda się jej niesamowitemu działaniu. Co warto wiedzieć o synefrynie, a także potencjalnych korzyściach wynikających z jej stosowania?
Synefryna – co to jest?
Synefryna to związek chemiczny pochodzenia naturalnego. Charakteryzuje się strukturą chemiczną podobną do zawartych w ludzkim ciele substancji, czyli adrenaliny i noradrenaliny, które uwikłane są w zawiłe więzi rozkładu komórek tłuszczowych, czy przyspieszenia metabolizmu.
Jest to również jeden ze związków, które nazywa się stymulantami. Wpływając na ośrodkowy układ nerwowy (OUN), cechuje się działaniem podobnym do efedryny, jednakże pozbawionym negatywnych skutków zdrowotnych powiązanych z jej regularnym stosowaniem.
Substancję, jaką jest synefryna możemy napotkać m.in. w gorzkiej pomarańczy, cytrusie, który był stosowany od wieków w tradycyjnej medycynie chińskiej ze względu na swoje ciekawe właściwości i korzyści lecznicze. Co więcej, stosowana w trakcie ćwiczeń zwiększa tempo metabolizmu i utlenianie tłuszczu, jednocześnie zmniejszając utlenienie glikogenu, a także chroniąc mięśnie przed działaniem stresu oksydacyjnego.
Synefryna – na co pomaga i jak działa?
Synefryna działa bezpośrednio na receptory Beta-3 współczulnego układu nerwowego. Są one istotnie odpowiedzialne za uruchomienie procesu lipolizy tłuszczu. Lipidy rozpadają się i we krwi przemieniają w wolne kwasy tłuszczowe, które nasze ciała wykorzystują jako niezwykle wydajne paliwo. Efekt ten występuje nawet w stanie spoczynku, nasila się jednak przy umiarkowanym wysiłku fizycznym, takim jak chodzenie lub pływanie.
Co więcej, ze względu na budowę chemiczną podobną do adrenaliny, synefryna ma zauważalny, pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Przyjmowanie synefryny wpływa korzystnie również na współczulny układ nerwowy, część układu nerwowego odpowiedzialną za dostarczenie energii i gotowość organizmu do działania. Dzięki powyższym synefryna może być stosowana jako:
- Wzmacniacz przedtreningowy
- Spalacz tłuszczu
- Suplement na bezsenność
- Lekki środek antydepresyjny
- Środek tłumiący apetyt
Oprócz powyższych, w tradycyjnej medycynie chińskiej synefryna ekstrahowana z gorzkiej pomarańczy stosowana jest wraz z ziołami i przyprawami jako skuteczny środek na dolegliwości trawienne.
Synefryna na odchudzanie – w jaki sposób sprzyja utracie wagi?
Synefryna, a także preparaty na jej bazie znane są ze swojej reputacji szczególnie korzystnych spalaczy tłuszczu. Potwierdza to szereg badań opublikowanych na łamach czasopism medycznych, które potwierdzają, iż rzeczywiście, synefryna stymuluje rozpad tkanki tłuszczowej, także w sytuacjach, kiedy nie jesteśmy aktywni fizycznie.
Co więcej, synefryna oprócz zwiększenia wydatku metabolicznego w spoczynku, zmniejsza również apetyt, bez zauważalnego efektu obciążającego układ sercowo-naczyniowy, typowego dla innych stymulantów i środków odchudzających.
Suplementy na bazie synefryny mogą wpłynąć na apetyt, umożliwiając tym samym łatwiejszą eliminację tłuszczu z organizmu. Jest to również pomocne działanie dla sportowców, którzy chcą stracić nadmierną tkankę tłuszczową bez zauważalnej utraty tkanki mięśniowej.
Comments (0)