Blog - Vitaler's
Witaminy ADEK – właściwości, źródła i suplementacja witamin rozpuszczalnych w tłuszczach
Witaminy A, D, E i K należą do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Każda z nich pełni inną rolę w organizmie, a ich niedobory dotyczą znacznej części Polaków. Sprawdź, czym...
Witaminy ADEK – właściwości, źródła i suplementacja witamin rozpuszczalnych w tłuszczach
Witaminy A, D, E i K należą do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Każda z nich pełni inną rolę w organizmie, a ich niedobory dotyczą znacznej części Polaków. Sprawdź, czym...
Selen organiczny – właściwości, źródła i suplementacja
Selen to pierwiastek śladowy, który przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania tarczycy, układu odpornościowego i ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. Sprawdź, skąd go pozyskiwać, czym różni się selen organiczny od nieorganicznego...
Selen organiczny – właściwości, źródła i suplementacja
Selen to pierwiastek śladowy, który przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania tarczycy, układu odpornościowego i ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. Sprawdź, skąd go pozyskiwać, czym różni się selen organiczny od nieorganicznego...
Beta karoten — prekursor witaminy A, źródła, właściwości i suplementacja
Beta karoten to najważniejszy prekursor witaminy A w diecie człowieka. Dowiedz się, jakie funkcje pełni w organizmie, w jakich produktach go znajdziesz, kto jest narażony na niedobór i kiedy warto...
Beta karoten — prekursor witaminy A, źródła, właściwości i suplementacja
Beta karoten to najważniejszy prekursor witaminy A w diecie człowieka. Dowiedz się, jakie funkcje pełni w organizmie, w jakich produktach go znajdziesz, kto jest narażony na niedobór i kiedy warto...
B complex i wpływ suplementu na organizm - kto powinien stosować?
Witaminy z grupy B są odpowiedzialne za przebieg wielu ważnych procesów biochemicznych zachodzących w organizmie. Niedobór jednej prowadzi do wielu poważnych konsekwencji, najczęściej jednak obserwuje się niedobór kilku naraz, co...
B complex i wpływ suplementu na organizm - kto powinien stosować?
Witaminy z grupy B są odpowiedzialne za przebieg wielu ważnych procesów biochemicznych zachodzących w organizmie. Niedobór jednej prowadzi do wielu poważnych konsekwencji, najczęściej jednak obserwuje się niedobór kilku naraz, co...
Dlaczego jod jest tak ważny dla organizmu? Kiedy warto suplementować pierwiastek?
Jod to jeden z najważniejszych minerałów dla tarczycy, układu nerwowego i funkcji poznawczych. Dowiedz się, jak rozpoznać niedobór jodu, kto powinien rozważyć suplementację i na co zwrócić uwagę przy wyborze...
Dlaczego jod jest tak ważny dla organizmu? Kiedy warto suplementować pierwiastek?
Jod to jeden z najważniejszych minerałów dla tarczycy, układu nerwowego i funkcji poznawczych. Dowiedz się, jak rozpoznać niedobór jodu, kto powinien rozważyć suplementację i na co zwrócić uwagę przy wyborze...
Maca – korzeń peruwiański, właściwości i suplementacja
Maca (Lepidium meyenii) to tradycyjna roślina andyjska o bogatym profilu odżywczym, stosowana od ponad 2000 lat. Poznaj skład korzenia peruwiańskiego, jego formy suplementacji, dawkowanie i przeciwwskazania.
Maca – korzeń peruwiański, właściwości i suplementacja
Maca (Lepidium meyenii) to tradycyjna roślina andyjska o bogatym profilu odżywczym, stosowana od ponad 2000 lat. Poznaj skład korzenia peruwiańskiego, jego formy suplementacji, dawkowanie i przeciwwskazania.
Witamina C dla dzieci – rola, dawkowanie i objawy niedoboru
Witamina C przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i zwiększa wchłanianie żelaza – to szczególnie istotne w okresie intensywnego rozwoju dziecka. Poznaj objawy niedoboru, dawkowanie i najlepsze źródła kwasu...
Witamina C dla dzieci – rola, dawkowanie i objawy niedoboru
Witamina C przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i zwiększa wchłanianie żelaza – to szczególnie istotne w okresie intensywnego rozwoju dziecka. Poznaj objawy niedoboru, dawkowanie i najlepsze źródła kwasu...