Blog - Vitaler's
Jak czytać etykietę suplementu diety - przewodnik dla świadomego konsumenta
Etykieta suplementu diety to dokument zawierający kluczowe informacje o produkcie - skład, dawkowanie, oświadczenia, alergeny i pochodzenie. Sprawdź, co dokładnie powinno się na niej znajdować zgodnie z polskimi i unijnymi...
Jak czytać etykietę suplementu diety - przewodnik dla świadomego konsumenta
Etykieta suplementu diety to dokument zawierający kluczowe informacje o produkcie - skład, dawkowanie, oświadczenia, alergeny i pochodzenie. Sprawdź, co dokładnie powinno się na niej znajdować zgodnie z polskimi i unijnymi...
Tauryna - aminokwas, który warto znać. Rola, źródła i dawkowanie
Tauryna to aminokwas naturalnie obecny w organizmie człowieka, który występuje w wysokich stężeniach w sercu, mózgu i mięśniach. Sprawdź, co badania mówią o jej potencjalnej roli, jakie są naturalne źródła...
Tauryna - aminokwas, który warto znać. Rola, źródła i dawkowanie
Tauryna to aminokwas naturalnie obecny w organizmie człowieka, który występuje w wysokich stężeniach w sercu, mózgu i mięśniach. Sprawdź, co badania mówią o jej potencjalnej roli, jakie są naturalne źródła...
Suplementacja okołotreningowa - co warto brać przed, w trakcie i po treningu
Kreatyna, elektrolity, białko, ZMA, cytrulina - co naprawdę warto włączyć do swojego stosu suplementacyjnego, a co jest tylko marketingiem? Sprawdź przewodnik po suplementacji okołotreningowej z podziałem na fazy: przed, w...
Suplementacja okołotreningowa - co warto brać przed, w trakcie i po treningu
Kreatyna, elektrolity, białko, ZMA, cytrulina - co naprawdę warto włączyć do swojego stosu suplementacyjnego, a co jest tylko marketingiem? Sprawdź przewodnik po suplementacji okołotreningowej z podziałem na fazy: przed, w...
Monolauryna – co to jest i jakie ma właściwości
Monolauryna to monoester glicerolu i kwasu laurynowego, składnik naturalnie obecny w niewielkich ilościach w mleku matki i oleju kokosowym. Sprawdź, co o niej wiemy z badań laboratoryjnych, jakie ma pochodzenie...
Monolauryna – co to jest i jakie ma właściwości
Monolauryna to monoester glicerolu i kwasu laurynowego, składnik naturalnie obecny w niewielkich ilościach w mleku matki i oleju kokosowym. Sprawdź, co o niej wiemy z badań laboratoryjnych, jakie ma pochodzenie...
Artemizyna – bioaktywny składnik bylicy rocznej
Artemizyna to seskwiterpenowy lakton wyizolowany z bylicy rocznej (Artemisia annua), za którego odkrycie chińska badaczka Tu Youyou otrzymała w 2015 roku Nagrodę Nobla. Sprawdź, czym jest ta substancja, jaki jest...
Artemizyna – bioaktywny składnik bylicy rocznej
Artemizyna to seskwiterpenowy lakton wyizolowany z bylicy rocznej (Artemisia annua), za którego odkrycie chińska badaczka Tu Youyou otrzymała w 2015 roku Nagrodę Nobla. Sprawdź, czym jest ta substancja, jaki jest...
Ocet jabłkowy w suplementacji - fakty, mity i realne zastosowania
Ocet jabłkowy obrósł w internecie tyloma roszczeniami, że trudno odróżnić fakty od marketingu. Sprawdź, co naprawdę zawiera, jakie ma kulinarne i tradycyjne zastosowania, dlaczego krążące o nim mity są problematyczne...
Ocet jabłkowy w suplementacji - fakty, mity i realne zastosowania
Ocet jabłkowy obrósł w internecie tyloma roszczeniami, że trudno odróżnić fakty od marketingu. Sprawdź, co naprawdę zawiera, jakie ma kulinarne i tradycyjne zastosowania, dlaczego krążące o nim mity są problematyczne...
Fadogia agrestis - afrykańska roślina w męskiej suplementacji
Fadogia agrestis to roślina pochodząca z zachodniej Afryki, która w ostatnich latach pojawiła się w stosach suplementacyjnych mężczyzn aktywnych fizycznie. Sprawdź, co o niej wiemy z badań naukowych, jak była...
Fadogia agrestis - afrykańska roślina w męskiej suplementacji
Fadogia agrestis to roślina pochodząca z zachodniej Afryki, która w ostatnich latach pojawiła się w stosach suplementacyjnych mężczyzn aktywnych fizycznie. Sprawdź, co o niej wiemy z badań naukowych, jak była...