Suplementy ziołowe stają się coraz bardziej popularne w leczeniu szerokiego zakresu problemów zdrowotnych. Jednym ze wspomnianych ziołowych suplementów, stosowanych od wieków w celu poprawy zdrowia jelit, zmniejszenia stanów zapalnych i wspomagania utraty wagi jest cascara sagrada. To potężne zioło o unikatowych właściwościach może być zastosowane w celu wsparcia dobrego samopoczucia, jak i osiągnięcia konkretnych celów zdrowotnych. Co warto wiedzieć o cascara sagrada?
Cascara sagrada – co to takiego?
Cascara sagrada, znana również jako szakłak amerykański, było od dawna stosowane przez rdzenną ludność Ameryki Północnej ze względu na swoje liczne właściwości lecznicze. Zawiera związki stymulujące produkcję kwasów żółciowych oraz enzymów rozkładających tłuszcze.
Sama roślina pochodzi z zachodniej Ameryki Północnej, często porastając okolice wzdłuż rzek i strumieni. Zbierana i suszona, jest następnie mielona na niezwykle delikatny, pylasty proszek. Następnie jest on mieszany wraz z wodą w celu uzyskania gęstego, tradycyjnego syropu o wszechstronnym działaniu.
Proces produkcji, jak i pozyskiwania ekstraktu z cascara sagrada przejęli od rdzennych amerykan hiszpańscy misjonarze, a potem europejscy osadnicy. Pod koniec XIX wieku cascara sagrada została po raz pierwszy wprowadzona na rynek jako środek leczniczy, dziś jest znana jako jeden z ciekawszych, naturalnych suplementów diety.
Szakłak amerykański – właściwości oczyszczającego zioła
Szakłak amerykański charakteryzuje się szeregiem korzystnych dla zdrowia właściwości. Za ten stan odpowiadają znajdujące się w roślinie składniki odżywcze, takie jak:
- Antrachinony – główny związek aktywny cascara sagrada. Substancja ta jest bogata we właściwości przeczyszczające i oczyszczające;
- Pochodne antracenu – wyróżniają się zawartością barbaloiny, emodyny i franguliny;
- Glikozydy – ramnoksantyna, chrysaloina i emodol;
- Kwasy – wśród nich wyróżnia się m.in. kwas szczawiowy i syryngowy.
Oprócz nich w roślinie odnajdziemy również garbniki, dużą ilość zdrowego błonnika i żywic.
Cascara sagrada – jakie ma zastosowanie?
Cascara sagrada jest dziś powszechnie stosowanym środkiem przeczyszczającym, a także wspomagającym odchudzanie. Ekstrakt jest również tradycyjnie stosowany jako lek na niektóre zaburzenia trawienne, takie jak zaparcia i bóle brzucha.
Roślina ma działanie przeczyszczające, moczopędne, pobudzające apetyt i żółciopędne, dlatego stosuje się ją głównie w krótkotrwałym leczeniu zaparć, gdyż przywraca naturalne napięcie jelita grubego i powoduje delikatny i regularny wzrost ruchów perystaltycznych jelit.
Po spożyciu, cascara uwalnia substancje, które są następnie przetwarzane przez florę bakteryjną, powodując uwolnienie aglikonów, które działają na błonę śluzową i powodują działanie przeczyszczające. W małych dawkach może pomóc również pobudzić apetyt, w większych działa z kolei jako środek odchudzający. Szakłak amerykański ułatwia również wydalanie żółci zatrzymanej w pęcherzyku żółciowym, zmniejszając w ten sposób wchłanianie tłuszczów na poziomie jelit.
Szakłak amerykański – na co pomaga?
cascara sagrada wspomaga wiele procesów zachodzących we wnętrzu naszych ciał. Zioło to jest bogate w przeciwutleniacze, witaminy i minerały, dzięki czemu stanowi ciekawy dodatek do diety. Oprócz właściwości przeczyszczających cechuje się również działaniem przeciwzapalnym, co czyni ją doskonałym lekarstwem na:
- Bóle głowy, stawów i mięśni
- Redukcję stresu i poprawę nastroju
- Regulację poziomu cholesterolu i poprawę funkcji trawiennych
- Wolne rodniki, dzięki właściwościom przeciwutleniającym
Na co jednak cascara sagrada sprawdza się najlepiej?
Comments (0)