Mumio ałtajskie - tradycyjne lekarstwo pełne zdrowia?

Mumio – na co pomaga shilajit?

Shilajit bogaty jest w minerały, przeciwutleniacze, a nawet korzystne dla zdrowia metale, zapobiegające chorobom. Poprawiają one w ten sposób ogólny stan zdrowia organizmu. Wykazane w badaniach właściwości mumio ukazały, iż suplementacja naturalnego mumio jest w stanie:

• Poprawia funkcje poznawcze – kwas fulwowy to silny przeciwutleniacz, który poprawia funkcje poznawcze. Zapobiega gromadzeniu się białka Tau, które w dużych ilościach uszkadza komórki mózgowe i funkcje poznawcze, takie jak myślenie konceptualne, uczenie się, rozumienie i słuchanie;
• Pomaga w chorobie Alzheimera – działanie przeciwutleniające kwasu fulwowego przeciwdziała uszkadzaniu i starzeniu się komórek mózgowych, poprawiając funkcje poznawcze. To z kolei zapobiega lub łagodzi objawy choroby Alzheimera;
• Sprzyja procesom przeciwstarzeniowym – wysokie stężenie kwasów fulwowych i humusowych sprawia, iż związki przeciwutleniające i przeciwzapalne redukują wolne rodniki, zmniejszając tym samym uszkodzenia komórek w organizmie. Spowalnia tym samym proces starzenia, a także poprawia długość życia;
• Obniża poziom cholesterolu – badania wykazały, iż grupa pacjentów, która otrzymywała shilajit przez okres 3 miesięcy, wykazała znaczny spadek poziomu cholesterolu i trójglicerydów w porównaniu z grupami placebo;
• Poprawia stan układu krążeniowego – właściwości kardioprotekcyjne mumio łagodzą objawy arytmii i zmniejszają ryzyko chorób serca. Stoją za tym przeciwutleniacze, poprawiające zdrowie komórek. Co więcej, mumio ma właściwości hipoglikemiczne, zwiększając produkcję insuliny i ograniczając rozpad skrobi na glukozę;
• Zwiększa płodność u mężczyzn – niektóre badania sugerują, że spożycie mumio ałtajskiego wpływa na znaczny wzrost liczby całkowitej plemników i poprawia produkcję hormonów płciowych, w tym testosteronu u mężczyzn;
• Reguluje miesiączkę – shilajit dba o homeostazę organizmu także przez regulację żeńskich hormonów płciowych, estrogenu i progesteronu. Pomaga tym samym regulować cykl menstruacyjny i zmniejsza skurcze menstruacyjne, a także ból, często towarzyszący w okresie przedmiesiączkowym;
• Łagodzi ból i stany zapalne – właściwości przeciwzapalne mumio pomagają zmniejszyć stany zapalne. Co więcej, mumio odznacza się także zauważalnym zwiększeniem odporności na ból;
• Działa uspokajająco – shilajit cechuje się właściwościami antydepresyjnymi, które pomagają uspokoić zmysły, zmniejszyć objawy lęku, stresu fizycznego i psychicznego.

Jak stosować mumio? – sekrety medycyny ajurwedyjskiej

Mumio ałtajskie dostępne jest w postaci płynu, formy stałej i kapsułek. Jak wyglądają różnice pomiędzy poszczególnymi rodzajami produktów z mumio?

• Mumio żywe – tak nazywane mumio to oczyszczona forma suplementu. Porcję nie większą niż 250 mg (ok. 1 duża łyżka stołowa) można rozpuścić w wodzie, soku lub mleku z dodatkiem miodu (50 ml) i pić od 1 do 3 razy dziennie;
• Mumio w płynie – płynny suplement można pić do dwóch razy dziennie z dodatkiem ulubionego soku, mleka lub wody w proporcjach podobnych j.w.;
• Mumio tabletki – kapsułki z mumio mogą zawierać czysty ekstrakt mumio, a także dodatkowe substancje, takie jak ashwagandha. Tabletki mumio można przyjmować od 1 do 2 razy dziennie, popijając wodą lub mlekiem.

Zalecana dawka mumio ałtajskiego oscyluje w granicach od 300 do 500 miligramów dziennie. Są to bezpieczne dawki, które zostały zweryfikowane na podstawie badań klinicznych.

Bardzo ważne jest, aby pozyskiwać mumio tylko z zaufanego i pewnego źródła. Niefiltrowane mumio może zawierać pewne niebezpieczne grzyby. To właśnie zanieczyszczone mumio ałtajskie z nieznanego źródła może powodować różnorodne problemy zdrowotne, np. zatrucie pokarmowe. Stosując jednak mumio z rzetelnego i znanego źródła, można być pewnym bezpieczeństwa produktu, pomocnego przy długotrwałym leczeniu różnorodnych schorzeń, takich jak anemia, czy reumatoidalnego zapalenia stawów.