Grzyb nieśmiertelności Reishi - dlaczego warto włączyć go do codziennej suplementacji?

Reishi jest jednym z najbardziej pożądanych grzybów na świecie ze względu na swoje unikatowe korzyści zdrowotne. Wyjaśnia to, dlaczego jest on również nazywany „Grzybem nieśmiertelności”. Reishi tonizuje organizm, stymuluje układ odpornościowy podczas infekcji, a także znany jest ze swojego działania przeciwstarzeniowego. Stosowany od kilku tysięcy lat w tradycyjnej medycynie chińskiej i japońskiej, staje się coraz bardziej popularnym środkiem w Polsce. Dowiedzmy się, co skrywa w sobie Reishi.

Grzyb Reishi – co to takiego?

Ganoderma lucidum, lepiej znana jako Reishi lub lakownica żółtawa, to grzyb wywodzący się z kontynentu Azjatyckiego. Jego niezliczone walory znane są w tej części świata od ponad 2000 lat. Na przestrzeni wieków przypisywano mu wiele zdolności, choćby zwiększanie wigoru i energii, zachowanie młodości, czy wzmacnianie odporności w przypadku mniej lub bardziej poważnych chorób.

Jego rzadkość w środowisku naturalnym utrudniała jednak jego stosowanie na szeroką skalę. Reishi porasta tylko głębokie ostępy lasów górskich wschodniej Azji, często na pniach drzew. W starożytności, a także wiekach średnich na możliwość korzystania z dobrodziejstw Reishi mogli liczyć najznamienitsi mieszkańcy Azji. Sytuacja zmieniła się jednak w latach 70., kiedy to dzięki staraniom japońskich badaczy, uprawa lakownicy żółtawej na szeroką skalę stała się możliwa. Obecnie jego stosowanie jest szeroko rozpowszechnione w większości części świata. W Polsce stosowany jest w leczeniu różnych dolegliwości, a także suplementowany jako tzw. nootrop, czy także superfood.

Właściwości Reishi warte poznania – o jakich mowa?

Różnorodne możliwości zastosowania Reishi wynikają z całej gamy składników aktywnych zawartych  w grzybie. W przeciwieństwie do wielu roślin o udowodnionych korzyściach, takich jak jagody goji, przeciwutleniacze zawarte w Reishi nie są witaminami i minerałami, ale składnikami aktywnymi samymi w sobie. Z jednej strony są to specyficznie funkcjonujące polisacharydy, a z drugiej triterpeny z dużej rodziny wtórnych substancji pochodzenia roślinnego.

  • Polisacharydy (węglowodany złożone) – grzyb zawiera ponad 100 różnych wysoce skutecznych polisacharydów, w tym tak zwane polisacharydy siarczanowe, które ze względu na dobre działanie przeciwwirusowe są nawet zalecane w profilaktyce grypy lub innych chorób o podłożu wirusowym. Także w leczeniu HIV składniki Reishi dały zaskakująco pozytywne wyniki;
  • Triterpeny (składniki, które promują między innymi rozwój nowych zdrowych komórek) – składniki te chronią Reishi przed atakiem mikroorganizmów i działają silnie przeciwbakteryjnie, uspokajająco i przeciwzapalnie na cały organizm. W Reishi odnaleziono ponad 140 wysoce aktywnych triterpenów, które między innymi przeciwdziałają niewydolności wątroby, hamują uwalnianie histaminy, oraz obniżają zarówno wysokie ciśnienie krwi, jak i poziom cholesterolu. Ponadto triterpeny wzmacniają układ sercowo-naczyniowy i zapobiegają powstawaniu nowotworów.

Oprócz powyższych Ganoderma lucidum zawiera również różne składniki odżywcze, które także korzystnie wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Należą do nich między innymi witaminy i minerały, takie jak żelazo, wapń, fosfor i magnez. Zawiera również pokaźną ilość błonnika, który doskonale sprawdza się w dobrym pasażu jelitowym.

Vitaler's Reishi (Lakownica żółtawa) 400 mg - 60 kapsułek

VIT-0675
Reishi (Ganoderma lucidum) nazywany również boskim grzybem nieśmiertelności lub królem ziół. Od lat stosowany jest w Azji oraz na Bliskim Wschodzie, gdzie uważany jest za lekarstwo na każdą dolegliwość. Ganoderma lucidum jest ceniony przede wszystkim za zawartość polisacharydów.
Obecnie brak na stanie
32,31 zł

Działanie Reishi na ludzki organizm – w czym pomaga?

Wśród swoich prozdrowotnych działań Reishi jest szczególnie ceniony za takie zdolności jak m.in.:

  • Działanie przeciwutleniające i przeciwstarzeniowe – od tysięcy lat Reishi jest polecany do przywracania zdrowia i promowania długowieczności. Wynika to z jego siły antyoksydacyjnej. Rzeczywiście, grzyb ten jest w stanie skutecznie walczyć ze stresem oksydacyjnym, czyli nagromadzeniem nadreaktywnych form utleniających, szczególnie szkodliwych dla dalszego przeżycia komórek naszego ciała. Reishi przeciwstawia się temu zjawisku, chroniąc organizm i pomagając walczyć ze starzeniem. Przypisuje się mu zatem działanie przeciwstarzeniowe, hepatoprotekcyjne, gastroprotekcyjne i neuroprotekcyjne.
  • Działanie immunostymulujące – oprócz działania przeciwutleniającego Reishi jest w stanie stymulować układ odpornościowy. Innymi słowy, pomaga wzmocnić ciało przed różnymi atakami z zewnątrz.
  • Właściwości przeciwdrobnoustrojowe – w trakcie badań stwierdzono, że Reishi jest szczególnie skuteczny w zwalczaniu infekcji. Ta aktywność przeciwdrobnoustrojowa jest związania z jego aktywnością immunostymulującą, wpływającą także na właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe grzyba.
  • Obniża poziom cholesterolu i glukozy we krwi – pacjenci cierpiący na cukrzycę lub hipercholesterolemię wykazali poprawę swojej równowagi krwi spożywając produkty na bazie Reishi. Grzyb jest w stanie obniżyć znacząco poziom glikemii, cholesterolu i trójglicerydów zawartych we krwi.
  • Ochrania układ krążenia – niektóre ze składników aktywnych Reishi korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy. Grzyb zdaje się pomagać w złagodzeniu objawów duszności, kołatania serca i bólu w klatce piersiowej.
  • Dba o wątrobę – Reishi ma właściwości hepatoprotekcyjne. Zapobiega wzrostowi fosfatazy alkalicznej i wzrostowi transaminaz. W ten sposób wspomaga wątrobę w jej pracy i chronią ją przed wieloma chorobami, które mogą do niej dotrzeć.

Jak wygląda odpowiednie dawkowanie lakownicy żółtawej?

Nie ma konkretnych zaleceń dotyczących dawkowania i suplementacji Reishi. Ponadto powinniśmy wiedzieć, że zawartość składników aktywnych może różnić się w zależności od pozyskanego grzyba. Aby uniknąć tej zmienności, warto wybrać standaryzowane ekstrakty z Reishi, zawierające konkretne dawki triterpenów i polisacharydów.

W zależności od zawartości ekstraktu dawkowanie waha się od 400 do 1500 mg dziennie przez okres od dwóch do trzech tygodni. Oczywiście, ta dawka może się również zmieniać, jeśli Reishi zostanie połączony z innymi składnikami aktywnymi. Ogólnie rzecz biorąc, wskazane jest zapoznanie się z ulotką dołączoną do opakowania produktu i zasięgnięcie porady lekarza w przypadku choćby najmniejszych wątpliwości.

Grzyb reishi Vitaler's

Przeciwwskazania co do stosowania Reishi – na co należy uważać?

Reishi to grzyb, który jest spożywany bez ryzyka od blisko dwóch tysiącleci. Jednak jako środek ostrożności zaleca się wykluczyć jego suplementację w przypadku:

  • Dzieci, kobiet w ciąży lub karmiących piersią;
  • Pacjentów w trakcie leczenia przeciwzakrzepowego;
  • Osób, które w niedługim czasie mają przejść operację.

Co do skutków ubocznych, do tej pory odnotowano jedynie rzadkie i przejściowe skutku uboczne stosowania Reishi. Są to zazwyczaj krótkotrwałe uczucia swędzenia, krwawienie z nosa, biegunka i suchość w jamie ustnej, gardle i nosie.

Badania na temat Reishi – co mówi o nim nauka?

Reishi w ostatnich dekadach jest ciągłym przedmiotem coraz to nowszych badań naukowych. Wielokrotnie badany w profilaktyce, grzyb ujawnił obiecujące wyniki. W trakcie badań stwierdzono, że Reishi jest szczególnie skutecznym środkiem w zwalczaniu infekcji. Niektórzy badacze przedstawiają Reishi również jako adaptogen, czyli substancję zdolną do zwiększania odporności na stres, koncentracji, wydajności i wytrzymałości w przypadku zmęczenia lub chronicznego stresu.

Nowsze badania wykazały także, iż u diabetyków lakownica żółtawa pomoże poprawić pracę nerek i obniżyć poziom białka zawartego w moczu. Oczywiście nadal potrzeba więcej dowodów naukowych, aby móc potwierdzić wszystkie powyższe efekty. 

Ciekawostki na temat Reishi

  • Reishi nazywany jest w tradycyjnej medycynie chińskiej i japońskiej „Grzybem Nieśmiertelności”, głównie ze względu na swoje działanie przeciwstarzeniowe i przeciwutleniające, które podtrzymują wigor i młodość.
  • Reishi jest dobrym suplementem dla sportowców. Zmniejszając proces utleniania i promując zwiększoną wydolność fizyczną, jest szczególnie polecany dla biegaczy.
  • Ekstrakty w postaci proszku z Reishi doskonale nadają się do porannego smoothie, kawy, czy shake’a proteinowego! Wystarczy zmieszać go z ulubionym napojem i uzyskać w ten sposób wszystkie jego zalety.
  • W tradycyjnej medycynie chińskiej używa się tylko miąższu grzyba (kapelusza i trzonu), gdyż zawierają największą ilość prozdrowotnych składników aktywnych.
Bibliografia

„Red Reishi” – W. S. Sing, World Health Publishing Inc., 2003.

„Reishi or Ling Zhi (Ganoderma lucidum)” – S. Wasser, czasopismo naukowe Encyclopedia of Dietary Supplements, 2005.

„Reishi immuno-modulation protein induces interleukin-2 expression via protein kinase-dependent signaling pathways within human T cells” – praca zbiorowa, czasopismo naukowe Journal of Cellular Physiology, John Wiley & Sons, 2008.

„Effect of Reishi polysaccharides on human stem/progenitor cells” – W-Y. Chen, W-B. Yang, C-H. Wong, D. T-B. Shih, czasopismo naukowe Bioorganic & Medicinal Chemistry, Elsevier Science, 2010.

„Induction of antitumor activity in macrophages by mycoplasmas in concert with interferon” – K. Uno, M. Takema, S. Hidaka, R. Tanaka, T. Konishi, T. Kato, S. Nakamura, S. Muramatsu, czasopismo naukowe Cancer Immunology, Immunotherapy, Springer-Verlag, 1990.

„Studies on the immuno-Modulating and antitumor activities of Ganoderma lucidum (Reishi) polysaccharides: functional and proteomic analyses of a fucose-Containing glycoprotein fraction responsible for the activities” – Y-Y. Wang, K-H. Khoo, S-T. Chen, C-C. Lin, C-H. Wong, C-H. Lin, czasopismo naukowe Bioorganic & Medicinal Chemistry, Elsevier Science, 2002.

„Ganoderma Lucidum (Reishi) in Cancer Treatment” – D. Silva, czasopismo naukowe Intergrative Cancer Therapies, Sage Publications, 2003.

„High expression of 67-kDa laminin receptor relates to the proliferation of leukemia cells and increases expression of GM-CSF receptor” – praca zbiorowa, czasopismo naukowe Experminetal Hematology, Elsevier Science, 2011.

„Anti-Tumor Effects of Ganoderma lucidum (Reishi) in Inflammatory Breast Cancer in In Vivo and In Vitro Models” – praca zbiorowa, czasopismo naukowe PLos ONE, Public Library of Science, 2013.

„Reishi, Ganoderma lucidum and Ganoderma tsugae : Bioactive substances and medicinal effects” – T. Mizuno, G. Wang, J. Zhang, H. Kawagishi, T. Nishitoba, J. Li, czasopismo naukowe Food Reviews International, Taylor and Francis Group, 1995.

Vitaler's Grzyby witalne - 60 kapsułek

VIT-0685
Unikalne połączenie sześciu grzybów witalnych standaryzowanych na polisacharydy (substancję występującą naturalne w grzybach). Grzyby lecznicze posiadają tysiącletnią tradycję, od dawna stosowane są w medycynie tradycyjnej. Wykazują działanie immunostymulujące, hepatoprotekcyjne, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwutleniające.
Dostępny
50,83 zł

Instagram

Dołącz do grona obserwatorów vitalers_official na Instagramie

Instagram Vitaler's
Instagram Vitaler's
Instagram Vitaler's
Instagram Vitaler's
Instagram Vitaler's

Comments (0)

No comments at this moment
Produkt dodany do ulubionych