Korzeń Kudzu a alkoholizm – co warto wiedzieć?
Niektóre badania sugerują, iż regularne suplementowanie kudzu może zmniejszyć apetyt na alkohol, a tym samym pozytywnie sprzyjając okresowi rekonwalescencji u osób cierpiących na nałóg, jakim jest alkoholizm. Jest zatem naturalną alternatywą dla syntetycznych środków stosowanych w ramach odstawienia alkoholu.
Jednym z powodów takiego stanu, jest działanie daidzeiny zawartej w kudzu. Izoflawon hamuje enzymy, które odgrywają ważną rolę w odpowiednim rozkładzie alkoholu. Osoby, które spożywają alkohol w trakcie suplementacji kudzu, czują się podobnie, jak ci, którzy jednocześnie przyjmują produkty alkoholowe i środki stosowane w przerwaniu ciągów alkoholowych, jak chociażby disulfiram.
Co więcej, kudzu nie tylko zmniejsza apetyt na alkohol, ale może również zmniejszyć zarówno bezpośrednie, jak i długoterminowe negatywne skutki spożywania alkoholu. Bezpośrednim konsekwencjom, czyli kacowi dnia następnego, można zapobiec, suplementując kudzu. Spożywanie kudzu root prowadzi do zwiększonego wydalania aldehydu octowego, który jest wytwarzany w momencie, gdy organizm rozkłada alkohol. Aldehyd octowy odpowiedzialny jest za typowe objawy kaca, takie jak bóle głowy, kołatanie serca i nudności.
Kudzu – jaki ma wpływ na układ hormonalny?
W okresie menopauzy spada poziom estrogenu i progesteronu, co może powodować różne, nieprzyjemne objawy. Nalezą do nich m.in.: uderzenia gorąca, nadmierne pocenie, bezsenność, wahania nastroju, drażliwość i stany depresyjne. Spadek estrogenu u kobiet i mężczyzn sprzyja również rozwojowi osteoporozy, czyli utracie pierwotnej gęstości tkanki kostnej.
Izoflawony, mające powiązania z fitoestrogenami, czyli substancjami roślinnymi przypominającymi występujący w ludzkim organizmie estrogen, mogą skutecznie osłabiać skutki zmian hormonalnych w organizmie. Korzeń kudzu jest zatem regularnie stosowany w łagodzeniu objawów menopauzy. Co więcej, niektóre badania kliniczne wykazują, iż kudzu rzeczywiście działa profilaktycznie na zmiany powiązane z rozregulowaniem układu hormonalnego. Sprzyja redukcji napadów nocnych potów, uderzeń gorąca, a także zauważalnie zmniejsza ryzyko zachorowań na zaburzenia psychiczne powiązane z dysfunkcją układu hormonalnego.
Dawkowanie i stosowanie korzenia Kudzu – jak wygląda?
Przyjmowanie ekstraktów z korzenia kudzu trzy razy dziennie zdaje się najkorzystniejszą formą suplementacji dla zdrowych osób dorosłych. Kudzu dostępne jest w formie tabletek, a także sproszkowanego korzenia, idealnego do zup, sosów, czy herbat ziołowych. Najpopularniejsze dawkowania kudzu prezentują się następująco:
- Kapsułki i tabletki – do 800 mg dziennie
- Sproszkowany korzeń – 1 łyżeczka na filiżankę, od dwóch do czterech razy dziennie
Jak z kolei wygląda dawkowanie w powiązaniu z konkretnymi dolegliwościami?
- Zmniejszenie spożycia alkoholu – 1000 mg ekstraktu, trzy razy dziennie
- Objawy zmian hormonalnych – do 800 mg, trzy razy dziennie
Pamiętajmy jednak, iż jest to popularne poglądowe dawkowanie tego zioła. Każda dawka powinna być dobrana przez lekarza lub specjalistę do indywidualnych potrzeb każdego człowieka.
Korzeń Kudzu – możliwe skutki uboczne
Kudzu jest stosunkowo nietoksyczne. Stosowane odpowiednio do zaleceń lekarza, czy instrukcji zawartych na opakowaniu nie powoduje widocznych działań niepożądanych, choć istnieją doniesienia o możliwych skutkach ubocznych związanych z podaniem dożylnym, czy domięśniowym sproszkowanego kudzu. Wymieniane są m.in.:
Pomimo tego, nie ma konkretnych dowodów na to, iż spożywanie korzeni kudzu jest w jakikolwiek sposób toksyczne dla ludzkiego organizmu. Oczywiście, stosowanie korzenia nie jest zalecane dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, a także u dzieci do 12 roku życia.
Comments (0)