Czym jest Betaina HCL? - właściwości i zalety

Betaina jest substancją roślinną, coraz szerzej znaną ze względu na wiele korzyści zdrowotnych. Szczególnie pomocna w trawieniu i w walce z gromadzeniem się nadmiaru tłuszczu w wątrobie, jest dla wielu pomocnym rozwiązaniem na wiele dolegliwości. Dzięki dobroczynnemu wpływowi na organizm betaina może być z powodzeniem stosowana jako dodatek do diety. Co warto wiedzieć o betainie, jaki jest jej profil działania i czy jest bezpieczna do stosowania przez ludzi?

Betaina HCL – co to jest?

Betaina to aminokwas, choć jest nieoficjalnie uważana za jedną z witamin z grupy B. W rzeczywistości jednak sama betaina nie może być uznawana za witaminę, gdyż jej produkcja występuje również w ludzkim organizmie. Jej funkcja na organizmy, w których występuje, jest zasadniczo taka sama, ponieważ betaina cechuje się działaniem zatrzymującym wodę w komórkach organizmu i chroni go przed niekorzystnymi warunkami środowiskowymi.

Sama betaina została odkryta w latach 60. XIX wieku podczas procesów ekstrakcji substancji aktywnych z buraków cukrowych. To także ona nadaje warzywu unikalny, wyraziście czerwony kolor. Substancja ta występuje naturalnie w wielu warzywach, a także w mięsie zwierzęcym.

W ludzkim organizmie betaina dostarcza nam niezbędnego kwasu solnego, a także odgrywa kluczową rolę w poprawnym wchłanianiu witaminy B12, wapnia i żelaza. Obecnie stosowana jest jako suplement, pomocny dla osób z różnorodnymi dolegliwościami trawiennymi.

Gdy produkcja kwasu żołądkowego jest niewystarczająca, jej suplementacja może złagodzić wiele problemów związanych z niedoborem kwasu solnego, na przykład ze zgagą, czy refluksem. Optymalny poziom kwasu pomaga również efektywnie rozkładać pokarm. W związku z tym poprawia wchłanianie składników odżywczych przez ludzki organizm.

Betaina HCL – na co jest pomocna?

Betaina HCL odgrywa kluczową rolę w metabolizmie człowieka. Jej funkcje są różnorodne, tak samo jak skutki idące za jej działaniem. Wśród najbardziej znanych korzyści, wymieniane są:

• Obniżenie poziomu homocysteiny – betaina pomaga regulować i obniżać poziom homocysteiny. Tym samym odpowiada za zapobieganie chorobom wywołanym jej nadmiarem.
• Dbanie o zdrowie wątroby – aminokwas działa jako skuteczny środek lipotropowy, uwalniając metyl, rozbija tłuszcze zalegające w wątrobie, detoksykuje narząd, działając profilaktycznie na możliwe stłuszczenie wątroby.
• Zapobieganie odwodnieniu komórek – utrzymując w nich równowagę wodną, współpracuje w transporcie niezbędnych płynów w całym organizmie.
• Zmniejszenie ryzyka wystąpienia patologii o podłożu żołądkowo-jelitowym – jej działanie reguluje pH kwasu żołądkowego, niezbędnego w prawidłowych procesach trawiennych.
• Stymulacja układ sercowo-naczyniowy i pozytywny wpływ na tętnice – dzięki prozdrowotnemu działaniu metylu, naczynia krwionośne stają się rozszerzone, zapewniając stałe i uregulowane krążenie krwi.
• Pomoc w przyroście masy mięśniowej – jej mechanizm, dzięki któremu obniża poziom homocysteiny, umożliwia konwersję substancji w metioninę, substancję niezwykle ważną w syntezie białek i naturalnej produkcji kreatyny, której dobroczynny wpływ na wzrost mięśni jest powszechnie znany. Z kolei redukcja poziomu homocysteiny wiąże się bezpośrednio z szybszą utratą tkanki mięśniowej i wzrostu mięśni poprzez zwiększoną wrażliwość na insulinę.
• Zwiększenie wytrzymałości i siły mięśniowej – wytwarzając duże ilości tlenku azotu, betaina umożliwia zwiększenie poziomu odporności i siły podczas aktywności fizycznej. Poprawia wydolność krążeniowo-oddechową i zwiększa możliwości mięśni do natężonego wysiłku.

To właśnie dwa ostatnie punkty odpowiadają za to, iż betaina HCL jest stosunkowo popularnym suplementem wśród osób uprawiających sport. Po spożyciu betainy, wysoki poziom tlenku azotu działa jako środek rozszerzający naczynia krwionośne, poprawiając poziom dotlenienia mięśni i transport składników odżywczych, takich jak aminokwasy.